Shaolin Dao

Wir bieten Ihnen Entspannung, Gesundheit, Stressbewältigung und Vieles mehr, durch Bewegungs- und stiller Meditation auf Basis der Shaolin Mönche, sowie taoistischen Lehren.

Diese speziellen Methoden setzen sich aus traditionellen Taijiquan und Qi Gong Übungen der chinesischen Shaolin Mönche und taoistischen Mönchen zusammen und stehen seit über 2500 Jahren für Gesundheit und Wohlbefinden durch Stärkung von Geist und Körper.
Basierend auf der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) werden Selbstheilungskräfte angeregt und aktiviert. 
Alle Übungen basieren auf der Kampfkunst und dienen bedingt auch der Selbstverteidigung, was aber nicht unser Fokus ist. 
Sofern das Wetter mit spielt, trainieren wir in der Natur, also unter freiem Himmel nahe der Sportstätte, oder öffentlichen Parks etc.