Institut für asiatische Bewegungslehre
Shaolin Dao Academy
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Wir bieten Ihnen Entspannung, Gesundheit, Stressbewältigung (Burn Out Prävention) und Vieles mehr, durch Bewegungs- und stiller Meditation auf Basis der Shaolin Mönche, sowie taoistischen Lehren.
Diese speziellen Methoden setzen sich aus traditionellen Taijiquan und Qi Gong Übungen der chinesischen Shaolin Mönche und taoistischen Mönchen zusammen und stehen seit über 2500 Jahren für Gesundheit und Wohlbefinden durch Stärkung von Geist und Körper.
Basierend auf der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) werden Selbstheilungskräfte angeregt und aktiviert.
Alle Übungen basieren auf der Kampfkunst und dienen bedingt auch der Selbstverteidigung, was aber nicht unser Fokus ist.
Sofern das Wetter mit spielt, trainieren wir in der Natur, also unter freiem Himmel nahe der Sportstätte, oder öffentlichen Parks etc.
Präventionskurse gefördert durch Ihre Kankenkasse - § 20 SGB V
Die Kunst von Wu Wei ....
Um die Zeit zu verlangsamen,
müssen wir den Moment geniessen,
dort verbringen wir unser gesamtes Leben.
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Diejenigen, die Wissen suchen,
sammeln jeden Tag etwas.
Diejenigen, die den Weg suchen,
Lass jeden Tag etwas los.
~ Lao Tzu
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Das Glück liegt in uns,
nicht in den materiellen Dingen
~ Buddha
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Wenn Du im Frieden in Deiner Mitte bist
können Dich die Emotionen
und die Meinung der Anderen
nicht aus Deiner Bahn werfen
~ Thich Nhat Hanh
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