Fortlaufende Kurse - Gruppenunterricht

Wöchentliche Kurse im Haus des Gastes - Brenners Hoff  -  im Dachgeschoß 
( bzw. im Park bei gutem Wetter )

Adresse: Schützenstraße 4, 21376 Salzhausen (Zentrum)

Freitag  -  Vormittag

 60+ Wellness  -  Tai Chi  Chuan / Taijiquan & Qi Gong für Senioren !   11:00 - 12:00 Uhr  *

Ausgesuchte Übungen und Bewegungsabläufe speziell für die ältere Generation, zur Stärkung der Mobilität und des Bewegungsapparates auf Grundlage der chinesischen Bewegungslehre in entspannter ruhiger Atmosphäre.
Unterrichtet werden ausgewählte Formen und Figuren aus dem Bereich Tai Chi Chuan und Qi Gong,

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Freitag  -  Nachmittag

 Tai Chi  Chuan / Taijiquan ( Yang Style )  -  für Anfänger !   16:00 - 17:00 Uhr  **

Basisübungen und Bewegungsabläufe zur Stärkung der Mobilität und des Bewegungsapparates
auf Grundlage der chinesischen Bewegungslehre in entspannter ruhiger Atmosphäre.
Unterrichtet werden ausgewählte Formen und Figuren aus dem Bereich Tai Chi Chuan,
z.B. aus der traditionellen Langform des Yang Styles nach den Richtlinien des Deutschen Tai Chi Bundes e.V. (DTB)

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 Tai Chi  Chuan / Taijiquan ( Yang Style )  -  für Fortgeschrittene !   17:00 - 18:00 Uhr  **

Erweiterte Übungen und Bewegungsabläufe zur Stärkung von Körper, Geist und Seele
auf Grundlage der chinesischen Bewegungslehre in entspannter ruhiger Atmosphäre.
Im Zentrum des Übens stehen Handformen aus der Kampfkunst, dem chinesischen Schattenboxen,
z.B. aus der traditionellen Langform der Yang Familie nach den Richtlinien des DTB

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*  60+ findet bei gutem Wetter vormittags im Park des HDG statt

** zur Zeit keín Training  / Kursbeginn nach den Sommerferien

Unser Übungsraum im Haus des Gastes "Brenners Hoff"