Fortlaufende Kurse - Gruppenunterricht
Adresse: Schützenstraße 4, 21376 Salzhausen (Zentrum)
Freitag - Vormittag
60+ Wellness - Tai Chi Chuan / Taijiquan & Qi Gong für Senioren ! 11:00 - 12:00 Uhr
Ausgesuchte Übungen und Bewegungsabläufe speziell für die ältere Generation, zur Stärkung der Mobilität und des Bewegungsapparates auf Grundlage der chinesischen Bewegungslehre in entspannter ruhiger Atmosphäre.
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Freitag - Nachmittag
Tai Chi Chuan / Taijiquan ( Yang Style ) - für Anfänger ! 16:00 - 17:00 Uhr
Basisübungen und Bewegungsabläufe zur Stärkung der Mobilität und des Bewegungsapparates
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Qi Gong & Meditation - Shaolin Style - z.B. Ba Duan Jin 17:00 - 18:00 Uhr
Ausgewählte Übungen und Meditationen zur Stärkung von Körper, Geist und Seele
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Unser Übungsraum im Haus des Gastes "Brenners Hoff" |
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