Fortlaufende Kurse - Gruppenunterricht

Wöchentliche Kurse im Haus des Gastes - Brenners Hoff  -  im Dachgeschoß 
( bzw. im Park bei gutem Wetter )

Adresse: Schützenstraße 4, 21376 Salzhausen (Zentrum)

Freitag  -  Vormittag

 60+ Wellness  -  Tai Chi  Chuan / Taijiquan & Qi Gong für Senioren !   11:00 - 12:00 Uhr

Ausgesuchte Übungen und Bewegungsabläufe speziell für die ältere Generation, zur Stärkung der Mobilität und des Bewegungsapparates auf Grundlage der chinesischen Bewegungslehre in entspannter ruhiger Atmosphäre.
Unterrichtet werden ausgewählte Formen und Figuren aus dem Bereich Tai Chi Chuan und Qi Gong,

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Freitag  -  Nachmittag

 Tai Chi  Chuan / Taijiquan ( Yang Style )  -  für Anfänger !   16:00 - 17:00 Uhr

Basisübungen und Bewegungsabläufe zur Stärkung der Mobilität und des Bewegungsapparates
auf Grundlage der chinesischen Bewegungslehre in entspannter ruhiger Atmosphäre.
Unterrichtet werden ausgewählte Formen und Figuren aus dem Bereich Tai Chi Chuan,
nach den Richtlinien des Deutschen Tai Chi Bundes e.V. (DTB) und BVTQ e.V.

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 Qi Gong & Meditation - Shaolin Style   -   z.B. Ba Duan Jin     17:00 - 18:00 Uhr

Ausgewählte Übungen und Meditationen zur Stärkung von Körper, Geist und Seele
auf Grundlage des chinesischen Qi Gong in entspannter ruhiger Atmosphäre.

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Unser Übungsraum im Haus des Gastes "Brenners Hoff"