Fortlaufende Kurse - Gruppenunterricht wöchentlich jeweils

In der Shaolin Dao Academy

Adresse: Borsteler Straße 11 , 29646 Bispingen (Zentrum)

in den Räumen oder Garten der Shaolin Dao Academy *

* sofern kein anderer Trainingsort ausgewiesen ist

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Am Vormittag

 60+ Wellness  -  Tai Chi  Chuan / Taijiquan & Qi Gong für Senioren !  Di.  11:00 - 12:00 Uhr

Ausgesuchte Übungen und Bewegungsabläufe speziell für die ältere Generation, zur Stärkung der Mobilität und des Bewegungsapparates auf Grundlage der chinesischen Bewegungslehre in entspannter ruhiger Atmosphäre.
Unterrichtet werden ausgewählte Formen und Figuren aus dem Bereich Tai Chi Chuan und Qi Gong,
Dieser Kursus ist besonders gut für Parkinson erkrankte Teilnehmer geeignet,

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Am  Abend

 Tai Chi  Chuan / Taijiquan  -  für Anfänger !   Mo. Di. Fr.  18:00 - 19:00 Uhr

Basisübungen und Bewegungsabläufe zur Stärkung der Mobilität und des Bewegungsapparates
auf Grundlage der chinesischen Bewegungslehre in entspannter ruhiger Atmosphäre.
Unterrichtet werden ausgewählte Formen und Figuren aus dem Bereich Tai Chi Chuan.
 

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 Qi Gong & Meditation - Shaolin Style   -   z.B. Ba Duan Jin   Di.  19:15 - 20:15 Uhr

Ausgewählte Übungen und Meditationen zur Stärkung von Körper, Geist und Seele
auf Grundlage des chinesischen Qi Gong in entspannter ruhiger Atmosphäre.

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Tai Chi  Chuan / Taijiquan ( Yang Style )  -  für Fortgeschrittene !   Mo. Fr.  19:15 - 20:15 Uhr

Erweiterte Basisübungen und Bewegungsabläufe (Formen) zur Stärkung der Mobilität und des Bewegungsapparates
auf Grundlage der chinesischen Bewegungslehre in entspannter ruhiger Atmosphäre.
Unterrichtet werden ausgewählte Formen und Figuren aus dem Bereich Tai Chi Chuan.

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 Shaolin Taolu (Formen)   -   z.B. Wu Bu Quan - 五步拳   Mo. Fr.  20:30 - 21:30 Uhr

Ausgewählte Übungen aus dem Shaolin Kung Fu zur Stärkung von Körper, Geist und Seele
auf Grundlage des chinesischen Bewegungslehre und Kampfkunst mit hoher Disziplin.

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 Das Angebot in Salzhausen mußten wir leider komplett einstellen

KURSPLAN

 Anmeldung zu den laufenden Kursen und Haftungsausschluß per Click oder unter Formulare 

 

Wir bieten Ihnen ein umfassendes Angebot an Seminaren und Workshops

z.T. mit bis zu 100% Förderung durch Ihre Karnkenkasse unter Gesundheitsprävention

Wir bitten ferner um strikete Einhaltung der Hausordnung ! 

Unsere Übungsstätte am Haus hinten im Garten (obere Reihe)

und die untere Reihe zeigt den Übungsraum in der Shaolin Dao Academy